تبادل
لینک هوشمند
هی سلام.
من کبد شما هستم.
می خوام به شما بگم چقدر دوستتون دارم... به 9 روش
حتما ادامه ی مطلب را بخوانید بسیار جالب ومفیداست
تاریخ: جمعه 13 مرداد 1391برچسب:کبد,سلامت,آهن,مواد معدنی,نیروی بدن,اسید معده,موادشیمیایی,مواد سمی,آبجو,الکل,شراب,مواد مخدر,قند خون,کربو هیدرات ,گلوکز,چربی,پروتئین,خون,لخته شدن خون,فاکتور انعقاد خون,عفونت,آنفلوآنزا,سرماخوردگی,حشره کش ها,رنگ,اسپری های سمی,,
ارسال توسط یوسف کریمی
اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید
زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.
تاریخ: چهار شنبه 3 اسفند 1390برچسب:چه بخوریم تا سالم بمانیم,اعصاب,موز,قند خون,ویتامین ب 6,سروتونین,مغز,اضطراب,سنگ کلیه,زردآلو,فیبر,سدیم,پتاسیم,کلسیم,رژیم غذایی,قلبی عروقی,انگور,کشمش,فشار خون,معده,ماست,پروبیونیک,لبنیات,حبوبات,دستگاه گوارش,سرفه,عسل,آنتی اکسیدان,فلفل دلمه ای,ویتامین ث,سرطان معده,کلم,زخم معده وروده,انجیر,منگنز,ریحان,اوژنول,سالمونلا,لیستریا,کم خوابی,بوقلمون,تریپتوفان,ماهی تون,امگا3,چای زنجبیلی,چای بابونه,,
ارسال توسط یوسف کریمی
آخرین مطالب
